十堰姐妹保护好子宫内膜这片“沃土”有助于提高试管婴儿成功率-备孕试管不孕不育知识

都说做试管婴儿如同培育小苗，要想生根发芽、结果实，除开要确保種子（胚胎）的品质外，肥沃的土地（适合的子宫子宫内膜）也是十分关键的。那麼，为提升试管婴儿成功率，在生活起居中大家该怎样维护子宫子宫内膜这片“热土”？

最先我们要了解子宫子宫内膜的薄厚并不是一个数值，其会随经期周期的转变而转变。一般来说，经期刚落伍子宫子宫内膜较薄，而临来月经前偏厚。

子宫子宫内膜影响试管婴儿成功率

栽种潜伏期，子宫内膜厚度适合，大概为8-12mm。这一阶段的子宫内膜营养物质充裕（含有各种各样细胞因子，粘附分子结构，细胞生长因子，糖蛋白等），血供丰富，如同溫暖潮湿绵软的“热土”，等待胚胎的嵌入。

要想让胚胎这枚種子妥妥的种在子宫子宫内膜这片农田上，就需要维护好它。我们可以从以下内容学起！

心态影响子宫子宫内膜生长发育

维持稳定、开心的情绪，防止精神实质紧张焦虑是调理内分泌的一个最有效的方式，心情愉悦的女士不但可以有着健康，并且还会继续释放出美丽动人的风采哦。

生理期防寒保暖推动月经排出来

生理期注意保暖，必需时可在腹腔置放敷热垫或热水袋，推动血液循环系统，并松驰全身肌肉，缓解人体器官筋挛，推动月经排出来。

适度健身运动可提高血液循环系统

能够每日慢跑三十分钟，加快子宫血液循环系统。培养游水习惯性，有益于子宫收缩工作能力的提升，从而维持子宫内溫度。练瑜珈也是维护保养子宫的非常好方式，瑜伽健身能够疏通女性器官的血气循环系统，调节雄性荷尔蒙的代谢。

感柒提升小产风险性

危害女士健康的妇科病要早发现早医治，防止发炎上涨感柒；同时防止人流手术对子宫子宫内膜的危害。

合理膳食有利于生长激素转化成和释放出来

高脂肪食物推动了一些生长激素的转化成和释放出来，而子宫子宫肌瘤的产生与很多雌性激素刺激性相关，坚持不懈低热量饮食搭配，多饮水，禁吃辛辣食物、酒水、冷冻等食品类。

假如子宫子宫内膜长期性遭受雌性激素刺激性（换句话说不断生长发育），欠缺雌激素抵抗，长此以往，子宫子宫内膜便会增长，乃至有产生病变的趋向，如子宫子宫内膜非典型增生，称之为子宫内膜增生症。

过多变厚的子宫内膜，在做试管婴儿移植前提议先开展刮宫及病理学检查，清除子宫内膜变病的概率。

对子宫内膜增生症的医治，最先要确立发病原因，若伴随多囊卵巢综合症、卵巢功能性恶性肿瘤、别的内分泌失调功能混乱，应该对因医治。

子宫子宫内膜过薄通常是由于宫颈粘连，子宫内膜炎、子宫宫腔息肉、子宫内膜异位症等要素造成的。因此医生需要详尽掌握病历后用药治疗，必需时候提议患者开展胃镜检查，来清除子宫腔异常现象的存有。