女人吃什么食物来帮助她们怀孕？生殖医生会从家庭的最底层告诉你

试管婴儿的怀孕率是每一个生殖中心的生命线，即便它升高或降低1%，全部单位的人都是会欢呼雀跃或对核查开展思考。现阶段，成熟生殖中心的试管婴儿妊娠率在50%至60%中间起伏。

在医院门诊或网上咨询中，“在做试管婴儿前我可以吃些哪些来提升我的妊娠率？”这个问题毫无疑问能进到调研頻率前5名。你的手一直告知她们，坚信男人的嘴比坚信某类食材能提升怀孕率好些...

在摆脱了成千上万患者食疗的理想后，你的老公应当切合现如今大家的情意，让你一个能够 提升试管婴儿妊娠率的饮食搭配方式(看得清晰，它并不是某类食材):地中海饮食方式。

2018一月，“人们生殖”发布了一篇名为“关心试着生育的非肥胖症女士的地中海饮食试管婴儿成功率”的文章内容。翻译中文是“非肥胖症孕妈妈遵照地中海饮食和试管婴儿成功率”。在这一份文档中，古罗马哈罗单车库皮奥高校的尼可斯·伊安那库里斯专家教授和他领导干部的科学研究工作组选择了244对夫妻开展试管婴儿医治。当选标准为:女士年纪≤41岁，体质指数< 30 kg/m2的非肥胖人群，初次试管婴儿，无糖尿病、心肌梗塞、血压高等疾病的影响，以往6个月饮食结构无转变。关键是调研饮食搭配方式和试管婴儿中间的关联。Yiannakouris专家教授科学研究了这种过去六个月中要想开展试管授精的女士的饮食搭配，并依据地中海饮食评分表对每名女士开展得分。依据她们的评分，她们被分成三组，第一组评分在18到30分中间，第二组评分在31到35分中间，第三组评分在36到47分中间。(注:地中海饮食评分表的总成绩是55，成绩越高，对地中海饮食的坚持不懈性就越好)。

三组患者均接纳试管婴儿医治，妊娠率和成功率是科学研究的终点站。使我们讨论一下振奋人心的結果:地中海饮食评分最大的第三组的妊娠率是50%，显著高过评分最少的第一组的妊娠率(妊娠率仅为29%)；第三组的成功率是48.8%，明显高过第一组的26.6%。

见到这一点，或许你担忧怀孕的提前准备。为何那么好的地中海饮食是一件艺术品？

实际上，地中海饮食是相近饮食搭配设计风格的通称，指的是地中海沿岸南欧国家，如古希腊、意大利、荷兰和西班牙南边的蔬菜水果、新鲜水果、鱼、全谷物、豆类食品和食用橄榄油的饮食搭配设计风格。它激励大家多吃水果、蔬菜水果、海洋鱼类、豆类食品和不饱和脂肪(如食用橄榄油)，并规定降低尖肉、生产加工食品类和糖的摄取。

希望你一直在暑假后怀孕时，别忘记这一波罗的海特色美食金字塔式。

虽然今日边肖例外强烈推荐了饮食疗法，但最后還是必须讲出围攻人的实情。所述发布在《人类生殖》杂志期刊上的有关地中海饮食提升试管婴儿妊娠率和成功率的文章内容确立提及，即便三十五岁之上的女士坚持不懈这类饮食搭配方式，妊娠率和成功率的转变都没有统计学意义，刚刚提及的令人激动的差别都产生在三十五岁下列的女士中。因而，年纪依然是影响妊娠率和成功率的难以逾越的差距。但总的来说，地中海饮食已被证实在防止心血管疾病、老年性痴呆病、消化道肿瘤等层面充分发挥了一定的功效，因而坚持不懈它一直有利的。